Cortisolo e dieta coerente

Cortisolo
Cortisolo

La dieta seguita dal singolo individuo è inevitabilmente implicata in interazioni con gli ormoni e tra questi il cortisolo. La dieta non rappresenta la semplice fornitura di “carburante”  ad un organismo per il suo sostentamento. La dieta è una forma di comunicazione tra ambiente e organismo. La dieta giornaliera è modulata da continue retroazioni ormonali significative per lo stato di salute. Conoscere gli ormoni, le loro funzioni e soprattutto la loro modulazione è essenziale per stabilire quale sequenza nutrizionale sia maggiormente indicata per ogni soggetto esaminato. 

Leggi l'articolo... »

Ormoni e dieta coerente

Ormoni
Ormoni

La dieta quotidiana seguita abitualmente dal singolo paziente interagisce inevitabilmente con le attività degli ormoni che sono rilevanti per la salute. La conoscenza delle retroazioni ormonali indotte dalla dieta è rilevante per stabilire quale sia il  tipo di alimentazione consigliabile per il paziente. La dieta non rappresenta solo la semplice fornitura di carburante ad un organismo per il suo sostentamento. La dieta è anche una forma di comunicazione tra ambiente esterno e organismo. Gli adattamenti biologici tra organismo e ambiente sono intermediati anche dagli ormoni. 

Leggi l'articolo... »

Insonnia e dieta coerente

Insonnia
Insonnia

La dieta  coerente può migliorare l’ insonnia agendo sulle sue cause metaboliche, tramite sequenze nutrizionali fisiologiche. L’ insonnia è un disturbo diffuso e in costante aumento nella popolazione europea e nordamericana. I farmaci induttori del sonno e i sedativi sono appunto i farmaci di maggior consumo. Le cause dell’ insonnia sono molteplici e certamente tra le stesse bisogna citare gli alterati ritmi alimentari. La dieta e l’ insonnia possiedono una relazione intima non sempre sfruttata nel trattamento dell’insonnia e delle patologie del sonno. 

Leggi l'articolo... »

Grasso addominale e dieta

Grasso addominale
Grasso addominale

Per contrastare l’aumento del grasso addominale e anche per una sua diminuzione, la dieta è uno strumento molto importante anche per modificare quelle abitudini alimentari che lo favoriscono. Il grasso addominale si implementa nel corso del tempo a seguito di numerosi fattori causali. Un eccessivo grasso nella zona addominale è uno dei motivi più frequentemente proposti all’attenzione del medico. Il grasso addominale è una risposta biologica caratterizzata dall’aumento del pannicolo adiposo in zona ventrale ed è in relazione a svariate abitudini o patologie, ognuna per motivi diversi, culminante in un aumento eccessivo dell’ingombro.  

Leggi l'articolo... »

Gonfiore e dieta : un aiuto concreto

Gonfiore
Gonfiore

La difficoltà digestiva e il gonfiore di stomaco tendono a migliorare, se non a sparire, seguendo una dieta equilibrata. Il gonfiore di stomaco è uno dei disturbi vaghi e aspecifici più frequente. Questa condizione clinica implicante lo stomaco segnala la perdita di un corretto rapporto tra le masse corporali con retroazioni ormonali tali da costituire un segnale biologico rilevante anche se non specifico. Ovviamente la valenza del gonfiore di stomaco come MUS Medically Unexplained Symptoms, è tale quando si tratta di una condizione ripetuta nel tempo, talvolta in grado di costringere il paziente all’uso e/o abuso di farmaci. 

Leggi l'articolo... »

Gomito tennista e dieta

Gomito tennista
Gomito tennista

Nel gomito tennista è utile una dieta calibrata volta a contenere l’infiammazione cronica applicando strategie idonee nella gestione del cibo. Si tratta di una metodica complessa integrata in una terapia che non si deve concludere solo come atto terapeutico locale. L’impiego di una dieta coerente è particolarmente importante in tutte le patologie degenerative e infiammatorie delle articolazioni che provocano dolore e disfunzione. Il gomito tennista è spesso dovuto ad un’ epicondilite ovvero un’infiammazione dell’articolazione e in particolare dei suoi tendini. 

Leggi l'articolo... »

Circonferenza vita e dieta

Circonferenza vita
Circonferenza vita

Nell’ aumento della circonferenza vita la dieta risulta un elemento fondamentale per modificare quelle abitudini alimentari che lo favoriscono. Prima di ogni trattamento sul problema della circonferenza vita tramite dieta è opportuno inquadrare la problematica nel paziente come un sintomo di contesto disregolativo che merita terapia sistemica oltre quella locale. Preoccupazioni, stress, scarso riposo, scarsa attivazione, squilibri nutrizionali e fumo sono le cause principali che provocano l’aumento della circonferenza vita. Il trattamento per l’aumentata circonferenza vita con dieta non solleva il paziente dalla necessita di una precisa diagnosi, eventuale terapia specifica e opportuni cambiamenti nello stile di vita. 

Leggi l'articolo... »

Girocoscia e dieta: valido supporto

Girocoscia
Girocoscia

Nel trattamento per diminuzione del girocoscia risulta molto utile una dieta volta a  favorire abitudini a tavola idonee alla riduzione di massa grassa di supporto per una buona circolazione. Prima di ogni trattamento per la diminuzione del girocoscia eccessivo tramite dieta è opportuno inquadrare la problematica nel paziente come un sintomo di contesto disregolativo che merita terapia sistemica oltre quella locale. La dieta utilizza il cibo come strumento di cura. Si tratta di una metodica complessa integrata in una terapia completa che non si deve concludere solo nella scelta del cibo, è anche necessaria una correzione dello stile di vita praticato. 

Leggi l'articolo... »

Freddolosita e dieta

freddolosita
freddolosita

Su un sintomo come la  freddolosita o intolleranza al freddo una dieta coerente può incidere in maniera piuttosto positiva. La freddolosita o esagerata intolleranza al freddo è un disturbo vago e aspecifico frequente. Questa condizione segnala la perdita di un corretto rapporto tra le masse corporali con retroazioni ormonali tali da costituire un segnale biologico rilevante anche se non specifico. Ovviamente la valenza della freddolosita o alterata termoregolazione come MUS Medically Unexplained Symptoms, è tale quando si tratta di una condizione ripetuta nel tempo, immotivata e non alleviata da adeguato abbigliamento. 

Leggi l'articolo... »

fame eccessiva e dieta

fame eccessiva
fame eccessiva eccessiva

La dieta e la fame eccessiva sono interconnessi da rapporti metabolici ed emozionali  che sono da affrontare necessariamente nel loro insieme per il successo dei percorsi nutrizionali. I disturbi vaghi e aspecifici, noti anche come MUS Medically Unexplained Symptoms ai quali appartiene la fame sia quando eccessiva sia quando carente, sono posti in relazione alla dieta praticata dal paziente. La fame eccessiva è uno dei disturbi più frequenti che causa disagio durante trattamenti medici basati anche su una dieta corretta. 

Leggi l'articolo... »